林偉翔的優質產品推薦

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

最近在搜尋的過程中，發現「蚓激酶」這個成分越來越熱門，市面上也有許多相關產品。但品牌太多，包裝、標示、價格差異都很大，讓人一時間不容易判斷。

因此，我決定以消費者的角度，整理5款常見的蚓激酶產品，並依照我幫長輩選購時最在意的幾個面向，做一個簡單的比較。希望能讓同樣想照顧家人的你，也能更快找到安心又適合的選擇。

蚓激酶是什麼？為什麼受到關注？

蚓激酶是一種來自蚯蚓的天然酵素蛋白，經過分離與純化後被製作成保健食品。
與常見的 紅麴 不同，蚓激酶屬於酵素類成分，而紅麴則是米飯經由紅麴菌發酵後形成的發酵食品。紅麴的特色在於含有紅麴素等天然代謝物，但其製程中可能產生「橘黴素 (Citrinin)」這類潛在雜質，因此有些消費者會擔心安全性；相較之下，蚓激酶的訴求在於「酵素活性」，與紅麴在來源與營養重點上都有明顯差異。
不過，因為不同品牌在來源、含量標示、檢驗認證等方面都有差異，所以我在購買前會想知道：哪一款才是比較安心、適合長期保養的選擇？這也是我開始做功課、準備比較市售產品的原因。

評比的出發點 —我這個女兒幫長輩選購的考量

在挑選蚓激酶的過程中，真的要把自己想像成長輩的「守門員」。因為產品這麼多，如果只是看廣告詞，根本很難判斷好壞。所以我整理出幾個我自己最在意的重點，作為評比的依據：

1. 安全性

對我來說，安全永遠是第一優先。產品是否有第三方檢驗報告？有沒有清楚標示重金屬、農藥殘留或微生物檢測？這些都是我會特別注意的地方。

2. 含量標示清楚

不同品牌的蚓激酶標示方式不一樣，有的用毫克數，有的用酵素活性單位（FU）。對於要長期補充的長輩來說，清楚的標示才方便我們評估。

3. 服用方便性

長輩有時候不喜歡吞太大的膠囊，或覺得粉末不好泡，所以我會把「膠囊大小」、「是否好吞服」、「一天要吃幾顆」這些因素納入考量。

4. 品牌信譽與口碑

一個願意公開資訊、在市場上有一定知名度的品牌，通常讓人比較安心。我也會參考其他使用者的心得，確認不是只有廣告好看。

5. 價格與續買性

保健品通常需要長期補充，如果價格過高，長輩可能不會持續使用。因此我會比較單價，並衡量「品質 vs. 價格」的平衡。

市面上5款常見的蚓激酶的懶人比較

品牌一：【艾禾生醫】蚓激酶 EX

產品特色

1. 主打「不含紅麴」配方，訴求成分更單純。
2. 官方強調：紅麴屬於發酵製品，在製程中可能產生 橘黴素 (Citrinin)，過量攝取可能對健康帶來風險。此款產品選擇不添加紅麴，凸顯「安心」概念。
3. 以蚓激酶為核心成分，適合單純想補充酵素的消費者。

優點

1. 成分透明，強調不含紅麴，避免消費者對紅麴中橘黴素的疑慮。
2. 訴求「安全性」作為第一步，對於幫長輩選購的消費者來說，這是一個讓人安心的訊息。

可能的考量

1. 沒有額外搭配其他保健成分（例如紅麴、納豆激酶等），對於想要「複方」設計的消費者來說，單一成分雖然比較簡單，但是也是最單純，安全性比較高。

適合族群

1. 對紅麴產品有所顧慮，偏好「單一、純粹」成分的人。
2. 想先從單純的蚓激酶開始嘗試的初學者。

參考連結：

https://www.i-oh.com.tw/products/ex?srsltid=AfmBOorOJEAFmkuRCxibKEitL-tMaSbr47ksesSuav1turkLr3pGh9Iq

品牌二：日本 WAKI 紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 由日本百年 WAKI 藥廠研發生產，主打「日本進口」的信任感。
2. 成分設計除了 HLP 紅蚯蚓酵素 外，還搭配了紅景天、丹參與精胺酸，屬於複方保健產品。
3. 訴求能同時補充多種營養來源，不僅限於單一酵素。

優點

1. 日本藥廠背景，增加品牌形象上的信賴感。
2. 採複方設計，對於喜歡「一次補充多種營養」的族群來說，是加分的選擇。

可能的考量

1. 成分標示不夠清楚：商品介紹上缺乏酵素粉的劑量或國際檢驗認證，對消費者透明度有限。
2. 價格偏高：進口商品通常售價較高，若需要長期補充，可能會增加經濟負擔。

適合族群

1. 重視日本藥廠品牌背景，覺得「日本製」更安心的人。
2. 想要複方營養設計，不只補充蚓激酶，也希望有植物成分（紅景天、丹參）與胺基酸（精胺酸）加持的人。

參考連結：

https://www.etmall.com.tw/i/2545188

品牌三：JoyHui 佳悅 日本蚓激酶紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 採用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素。
2. 屬於多重複方設計，添加紅景天、丹參、紅麴、維生素 B1、甘胺酸鎂及蝦紅素。
3. 特別強調添加 鎂。

優點

1. 配方多樣，除蚓激酶外還搭配多種植物萃取、維生素與礦物質，屬於「全方位型」設計。
2. 含蝦紅素等抗氧化成分，對於希望同時兼顧循環與日常保健的人來說，有加分效果。
3. 提及鎂元素的補充點，對於有意識到日常飲食不足鎂的人來說，是一個亮點。

可能的考量

1. 含紅麴：對於擔心紅麴中「橘黴素 (Citrinin)」的消費者，可能會有所顧慮。
2. 鎂的來源：使用的是甘胺酸鎂，屬於化學合成型，對於偏好天然來源的消費者來說可能不太喜歡。

適合族群

1. 想要「一次補充多種營養素」的人，尤其希望搭配植物萃取與抗氧化成分。
2. 對紅麴沒有排斥，並希望獲得更多複合配方設計的人。

參考連結:

https://www.joyhuihealth.com/products/lumbrokinase-plr-1

品牌四：【御熹堂】舒通淨 日本專利蚓激酶

產品特色

1. 使用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素，有專利背景。
2. 配方設計強調天然，完全不含化學合成成分。
3. 複方添加：天然來源海洋鎂、C3 薑黃素、紅景天與丹參。
4. 強調「成分天然 + 複方協同」的配方理念。

優點

1. 鎂來源天然：選用海洋鎂，相較於常見的化學合成甘胺酸鎂，成本更高但安全感更強。
2. 配方協同：薑黃素搭配蚓激酶，是許多保健族群認為值得嘗試的組合。
3. 價格優勢：一天保養成本約百元，比其他進口日本製產品便宜一半以上。
4. 純淨訴求：不含化學添加物，對講究天然成分的消費者特別友善。

可能的考量

1. 雖然強調高性價比，但消費者仍需確認是否有公開的劑量標示與檢驗報告，以增加透明度。
2. 價格雖相對實惠，但對長期補充者來說，仍需衡量整體開銷。

適合族群

1. 喜歡 天然來源成分，希望避免化學合成添加物的消費者。
2. 希望在「價格、品質與複方設計」之間取得平衡的人。
3. 對薑黃與海洋鎂等額外成分有需求的人。

參考連結：

https://www.yunxi.com.tw/products/earthworm-kinase-complex-box

品牌五：草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊

產品特色

1. 採用臺灣本地的專利紅蚯蚓原料，因地產地銷降低成本，因此食用成本在多數品牌中屬於最低。
2. 複方成分包含 L-精胺酸、丹參、紅景天、紅蚯蚓。
3. 強調價格親民、入手門檻低，適合初次嘗試蚓激酶產品的消費者。

優點

1. 價格優勢明顯：在五款產品中屬於最平價，長期補充負擔相對小。
2. 在地原料：採用臺灣專利來源，供應穩定，且能有效降低產品成本。
3. 配方中加入精胺酸與植物萃取，提供複方補充的選擇。

可能的考量

1. 國際認證數據不足：與進口產品相比，缺乏更多文獻佐證或國際檢驗的透明度。
2. 單顆含量較低：需一天補充約 6 粒才能達到建議量，對不喜歡吞服多顆膠囊的人來說較不方便。
3. 在複方設計上相對簡單，與其他含鎂或薑黃的產品相比，特色不夠突出。

適合族群

1. 想嘗試紅蚯蚓產品，但又不想花費太高成本的人。
2. 對膠囊數量不介意，注重價格與基本保健需求的消費者。

參考連結：

http://bishengshi.com/product/3/detail/126

五款蚓激酶產品比較表

品牌	成分 & 配方	特色	優點	可能的考量	適合族群
艾禾生醫 蚓激酶 EX	SK末300-專利紅蚯蚓酵素｜原料來至日本「輝龍」大廠，品質有保障 L-精胺酸｜增強體力 OiCOS®可力士｜專利低聚殼寡糖→健康維持 山楂果萃取物｜輔助加成 荷葉萃取物｜輔助加成	強調「不含紅麴」，避免橘黴素疑慮	成分單純、資訊透明，安心感強	沒有搭配其他複方成分，對想要多功能的人可能單調	偏好單一成分、想避開紅麴的人
日本 WAKI 紅蚯蚓酵素	HLP 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 精胺酸	日本百年藥廠背景	品牌信任感高、複方設計	成分劑量標示不明確，價格高	重視日本品牌與複方的人
JoyHui 佳悅 日本紅蚯蚓酵素	PLR 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 紅麴 + 維生素B1 + 甘胺酸鎂 + 蝦紅素	多樣複方設計	配方豐富，含鎂與抗氧化成分	未明確標示含量，含紅麴可能引發顧慮，鎂為化學合成來源	想要多種營養一次補充、不排斥紅麴的人
御熹堂 舒通淨 日本專利蚓激酶	PLR 紅蚯蚓酵素 + C3薑黃 + 紅景天 + 丹參 + 天然海洋鎂	全面複方，純天然訴求	天然來源海洋鎂、配方協同（薑黃）、價格較實惠	仍需確認公開檢驗數據，雖比進口便宜但仍是長期支出	注重天然來源，想要多重複方、性價比高的人
草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊	紅蚯蚓 + L-精胺酸 + 丹參 + 紅景天	臺灣專利原料，價格親民	成本最低，適合初次嘗試者	國際認證數據不足、單顆劑量低，一天需 6 粒，膠囊數量多	想控制預算、在地品牌支持者，不介意吞多顆膠囊的人

👉 非常辛苦整理這張表格，讓大家可以看得出差異化：

1. 艾禾生醫：主打「單純、安全」。
2. 日本 WAKI：品牌感強，但價格高、標示不足。
3. JoyHui 佳悅：多種成分，但含紅麴、透明度不足。
4. 御熹堂：天然複方＋性價比高，特色鮮明。
5. 草本之家：價格最便宜，但劑量分散、膠囊數量多。

我的總結心得

這一輪幫家裡長輩做功課，從五款不同的蚓激酶產品比較下來，我最大的感受是市面上的產品真的各有特色，沒有「最好」的一款，只有「最適合」的選擇。

如果家人最在意 成分單純、安全，那麼 艾禾生醫 的「不含紅麴」設計，確實能帶來比較高的安心感，在五款中表現最均衡，而且有線上客服可以詢問，很安心。

如果看重 日本品牌背景與複方設計，WAKI 和 JoyHui 佳悅 都屬於這類產品，但相對價格較高，且在成分標示透明度上稍微打了折扣。

若想兼顧 天然來源、複方協同與價格，我覺得 御熹堂 舒通淨是比較用心的設計。

至於 草本之家，則是 價格最親民 的選擇，雖然需要吞比較多膠囊，但對預算有限、想先嘗試的家庭來說，也是一個很實際的選擇。

最後，身為女兒的我最在意的還是長輩的「安全感」與「長期補充的可行性」。所以我的建議是：挑選前先看 成分標示是否清楚，再考慮 長期補充的經濟負擔。只要能符合這兩個條件，不管是哪一款，都是為家人健康加分的貼心選擇。

日本WAKI紅蚯蚓酵素需要停用嗎?

經過這次的深入比較，我更清楚知道：挑選蚓激酶，最重要的不是「哪一款最好」，而是「哪一款最適合自己和家人」。御熹堂蚓激酶和藥物會不會衝突?

如果你也正在為家中長輩尋找安心的保健品，不妨先從 成分標示是否清楚、是否含紅麴、價格是否能長期負擔 這三大方向開始比較。御熹堂蚓激酶使用心得有哪些?

記得，保健的核心在於長期、穩定與安心。無論最後選擇哪個品牌，都建議你多花一點時間做功課，確認來源與檢驗資訊，才能真正放心地把產品交到家人手中。艾禾生醫蚓激酶推薦嗎?

現在就挑出一款符合你需求的蚓激酶產品，讓家人的日常保養更有保障！JoyHui佳悅蚓激酶和藥物會不會衝突?

保護環境 刻不容緩 文/李思捷 現在，我們生存的環境越來越差：汽車排出的濃濃尾氣；隨處可見的白色垃圾；臭氣難聞的小河。正因如此，我們都越來越關注環保。今天，我們小記者一行六人在老師的帶領下考察了二干河的水污染情況。 吃過午飯，我們就與輔導員老師出發了。老師在車上告訴我們，二干河是通往長江的，而長江水是我們張家港人飲用水的源頭。僅僅5分鐘的車程，我們就到達了目的地——二干河。 眼前的二干河和我想象中完全不同：河面上有許多雜物，岸旁也有很多的生活垃圾，臟亂不堪。我疑惑，河岸旁不是有個垃圾房么？人們為什么不把垃圾扔到那里面呢？這時，一艘輪船向我們駛來，船上裝著很多石子以及其他雜物。船的右下方有一個排水孔，污水不時從排水孔里排放出來。那些船民們一定沒有想過生活在水底下的魚兒，他們把污水排入河中，不僅污染了河水，還使魚兒們失去了家園。 我們坐在車上繼續前進，到達了洪橋。這里四處彌漫著一股難聞的氣味，分外刺鼻。忽然，我的視線里出現了一個工廠，一個像漏斗一樣的“大家伙”正在排放大量污水。繼續向前行駛，一路上，許多工廠排放的污水將河水染得渾濁不堪，而工廠上方的“大煙囪”排放的濃煙，也使空氣異常渾濁。 通過這一次實踐活動，我讀到大自然給我們的警示：人類要在地球上安居樂業，就要愛護地球，保護“水”這一生命之源。地球只有一個！保護我們共同的家園，保護我們賴以生存的環境真的已經刻不容緩了！ 保護環境，共創綠色家園 文/朱靖偉 今天，我拿起桌子上的報紙，坐下來津津有味地看了起來。突然，一個報道一下子吸引了我的眼球，上面說道：由于人類不保護環境，地球的健康正面臨著越來越嚴峻的考驗，可謂“從頭到腳”毛病不少。而南極，是嚴重之嚴重，據科學家考察發現，今年南極上空的臭氧層空洞的面積和濃度都創下了歷史記錄，完全修復竟要60年時間。而海洋由于遭受污染也出現了100個“死亡地帶”。冰塊也在慢慢融化，海平面逐漸升高。那兒百分之十和百分之三十的哺乳動物、鳥類和兩棲動物瀕臨滅絕。 以前的南極，一切都是生機勃勃，十分美麗。礦產資源十分豐富，據已查明的資源分布來看是世界第一。在那里，企鵝遍地都是，它們站在冰封的海面上，頂著暴風雪的沖擊；它們相互擠在一起，抵抗冰冷的天氣。南極大陸95%以上的面積被厚度極高的雪所覆蓋，素有“白色大陸”之稱。 可如今的南極環境是多么的惡劣。昔日的生機早已遠去，我為周圍的環境惡化感到心痛，我想：作為未來接班人的青少年，如果不了解環境問題的嚴重性，無視有關保護環境的法律法規，不去增強環境保護意識，我們的生命將毀在自己的手中，老天將對我們做出嚴厲的懲罰。為此，我倡導同學們提高保護環境的意識，也建議叔叔阿姨們也加入我們的隊伍中來，為保護環境，造福后代貢獻出自己的力量。所以，我在此鄭重地向全人類呼吁：“保護環境，共創綠色家園！” 好環境，好人生 文/李星 環境造就了人才，環境也能淹沒人才。好環境，好人生！這是我讀了《孟母三遷》后所生發的感觸。 《孟母三遷》主要講述了這樣一個故事：孟子小的時候，父親很早就去世了。一開始，他們住在墓地旁邊。孟子就和鄰居的小孩一起學著大人跪拜哭嚎的樣子，玩起辦理喪事的游戲。孟子的媽媽看到了，就皺起眉頭：“不行！我不能讓我的孩子住在這里了！”孟子的媽媽就帶著孟子搬到集市，靠近殺豬殺羊的地方去住，到了集市，孟子又和鄰居家的小孩學起商人做生意和屠宰豬羊的事。孟子的媽媽知道了，又皺皺眉頭：“這個地方也不適合我的孩子居住！”于是，他們又搬家了。這一次，他們搬到了學校附近。每月夏歷初一這個時候，官員到文廟，行禮跪拜，互相禮貌相待，孟子見了之后都記在心里。孟子的媽媽很滿意：“這才是我的兒子應該住的地方！” 故事中的孟母為了給她的孩子孟子一個好的學習環境一共搬了三次家，可見她望子成龍的愿望，也體現出了學習環境的好與壞是足以改變一個人的品性乃至前程的。 在生活中，環境能造就人才，也能淹沒人才。社會環境與一個人的成長有直接關系。孟母為了孟子學習好，三次搬家，孟子終于成為了中國古代的思想家。孟子成為大學問家，與社會環境對他的熏陶感染有很大的關系。相對而言，一個差的環境可以把一個人從成功的高峰推下懸崖，而一個好的成長環境可以為人編織出一段精彩的彩虹人生。 在惡劣環境中釋放自我 文/ldyun409 歲月猶如緩緩流淌的溪河，時而波紋泛起，時而百回 曲折。而你我，也只是大自然麾下的匆匆過客，相對于的世間的繁華，被遺忘在某個角落。于是孤身在大海中飄零，朝著沒有邊際的遠方遙望，幾經蹉跎，甚至在無休止的痛苦中沉沒。 也許你正值年少，時時會被河邊的柳枝吸引，盼望著課下快快爬上樹梢的鳥窩。也許你正值迷茫，不知道自己的未來何在，也不堪忍受愛情的折磨。又也許你正在經歷苦難，生活的壓力和生存的危機處處顯露，不得不頂著烈日在工地辛苦勞作。也許，也許，也許你有太多的也許，但太多的也許也不該遮掩我們對生命的熱愛和不舍。 我似一枚落葉，在瑟瑟秋風中飄落，雖然無甚去處，卻從不寂寞，因為總有鳥兒從我頭頂輕快掠過。我似一只秋蟬，日日棲息背陰的樹端，時而寂靜時而嘹亮高歌，當聲調響起時我的心比天還遼闊。我是平凡大眾中的一個，雖然煩惱隨行日日憂愁糾結，但在某些時候我也有屬于自己的情感歡樂。 生命是可貴的，無論對于卑微的蟲卵，還是被定義高貴的你我，都有權享受上帝賜予的同樣生命戀歌。蟲卵雖微，卻有化繭成蝶的悲壯蛻變，化成的蝴蝶姍姍起舞，點綴起世界五彩的顏色。你我雖尊，在無盡的人海中也是一顆沙礫，面臨生活的大網，也有魚陷竹簍的刀俎之禍。 山間的土地雖然貧瘠，卻鍛造了小花生命的不折，沙漠的環境雖然惡劣，卻是蜥蜴快樂穿行的場所。連那心灰意冷的人兒，也在某些回憶中擺脫了無助和困惑，重新燃起絲絲的希望之火。那么，生活在不愁冷暖中的我們，更應該學會對生命的不舍，只是，這種不舍不單單是收起輕生的心，還應該在惡劣的環境中釋放自我。用充滿愛的心去感受情感，用純凈的眼光去看世界色彩，更用一種平和的心態去面對生活中的事事繁瑣，這才是真正的，對生命的不舍。 小街巷環境巨變 文/邢亞賓 朋友家住在舊街巷小區，家門口附近有個垃圾堆，那里是晴日一街土，雨天一街泥，小商販擁擠在街頭一角。每當大雨過后，垃圾和漂浮物涌進家家戶戶居民家中，臭氣撲鼻。朋友出行的電動車掛滿了泥土污水，身上總是披一件土色的風衣，戴一墨鏡，灰色口罩遮住臉，隔壁大叔也沒有見過他的真模樣，他期盼有朝一日卸掉道具讓街坊鄰居一睹他的俊俏面容。 前幾天，我路過他家門口，那些臟亂差的現象不見了，污塵不再飛揚，雜亂的垃圾堆變成了綠化帶，街巷被整容，舊貌換新顏。原來是環衛工人將占道商販勸離，通過灑水車、洗掃車、沖洗車等多種全自動洗掃車組合作業的模式，對便道、護欄、路牙石、衛生死角進行了洗掃。小街巷環境巨變，人居環境得到了提升，居民出行便捷、安全。朋友終于脫掉了他那件臟兮兮的風衣，露出了久違的笑顏。 我行走在古城街頭，一條條街道整潔通暢，一排排綠樹成蔭，車輛停放有序，健身器材煥然一新，古城到處傳遞著城市的清新和社會的文明。 潔凈環境從禁鞭做起 文/吳昭明 在沒有電視、電腦的時代，燃放煙花爆竹可以增添了不少的節日氣氛。現在城市里的房子越來越密，空氣質量越來越差，因放鞭炮引發的火災也越來越多，因此，我們要從現在開始禁鞭。 朋友們，當你和家人歡樂團聚，興奮地放著鞭炮時，你可曾想過這給環衛師傅增加了多少工作量。不放鞭空氣質量也會變好。作為一名小學生，應從自身做起，文明禁鞭。來吧，讓我們行動起來！ >>>更多美文：好文章

在我心中一直駐著一面湖，每當煩悶憂愁時，這面湖能讓我的心緒變得平靜，心境也會開闊許多。心底有湖，生活中自然離不開湖。在我工作不遠的地方，就有一片湖，叫飛來湖。 每當漫步湖堤時，總能感受到水的溫度。這溫度不是來自湖水本身，而是魚蝦、水鳥、湖亭、水草，甚至藍天白云賦予的溫度。這溫度極其溫柔，是和諧的，是適宜過日子的恒溫。 青青湖畔，悠悠時光。喜歡冬日里湖水的凈爽，喜歡夏日里湖水的清涼，到了春秋季節，自然中意湖水的明媚與澄澈。無風的湖面，靜如明鏡，藍天白云，倒映其中。石橋亭臺也與水面相映成趣，纏纏綿綿，難舍難分。有風的湖面，鏡水微瀾，層層漣漪蕩漾開來，與岸邊水草撞個滿懷。湖堤垂柳隨風搖曳，蜻蜓點水般輕吻湖面，深情款款，愛意綿綿。 晴日游湖，湖光明媚，水波瀲滟。湖畔花草一片連成一片，紅橙黃綠，競相爭艷，像是母親把剛繡好的十字繡放到了這里，五彩繽紛，一片春意盎然。湖心有小島，島上密林高聳，百草豐茂，小島的主人是白鷺。它們一群一群生活在這里，時而駐足水中，撲捉魚蝦；時而撲打翅膀，梳洗羽毛；時而展翅高飛，俯覽大地；時而穿梭林間，追逐嬉戲。遠遠望去，雪白的駑鳥在翠綠的湖心島上星星點點，時隱時現，好似墨染芳華，亦真亦幻。 雨天游湖，煙波浩渺，水天一色。亭臺、樓閣、石雕、小橋……都仿佛鑲嵌在一片白茫茫的巨幕中，隱隱約約，猶如仙境，讓人遐想萬千。湖畔樹木矗立在天地之間，吮吸著大自然的營養，沐風浴雨，甚是精神。樹干和枝椏的輪廓尤為清晰，仿佛素筆勾勒出來的一幅水墨畫，線條各異，濃淡相宜。湖邊水草，在細雨的洗滌下，一塵不染，鮮嫩無比，一簇簇綠油油的，明艷醉人。密密麻麻的雨點乘著風兒灑向湖面，溫柔一吻，便陶醉在湖里。湖之溫度，在雨季也彰顯出來了，這份包容之心，只需一個擁攬的動作，便輕松地將惱人的雨天變換成迷人的景致。那落入懷中的雨聲，一滴一滴，猶如指尖輕觸琴弦，絲絲樂音，回蕩耳畔。 明凈的天空讓人遐想，明凈的湖水則讓人沉思。晴日越久，湖水越清。我蹲在湖邊，清晰地看到湖中魚兒，自由自在，悠然游弋。似乎近在咫尺，便伸手去捉，才發覺遠不可及。湖水之深，深若大智。再仔細一看，湖中竟然天高云淡，無所不容。雖是倒影，但廣闊無垠。我想，一個內心純凈如水的人，無論動靜虛實都能展現出人生的大勇大智。清水一湖，誠心一片，唯有無懼風雨亦包容風雨的鏡湖之心，才會休休有容，善待世事！ 這樣的一片湖，不正是心中的那片湖嗎？ >>>更多美文：優秀散文

有些事經歷了才懂得　　　　1、大學前我和同桌上課拉過手，掐過腿。現在我的旁邊每節課是不同的面孔，打了招呼，下課卻忘記了這張臉。　　　　于是，我聽懂了《同桌的你》。　　　　2、父母送我去大學報到，臨走的時候，我媽來和我告別，我問我爸呢，我媽說“你爸怕你哭，就沒來。”大二暑假我回家，我媽無意中說“其實你爸當時就在馬路對面。你轉身進學校，你爸就哭了。”　　　　于是，我懂了，在成長面前，老爸也是脆弱的。　　　　3、大學報到，我父母陪同，鋪床、買用品。我有個室友，自己自己在那邊鋪床，后來我才知道他是自己來報到的，我很佩服他，也很佩服父母親這么放得開孩子，自愧不如。又一次吃飯，我和這個室友說，我很佩服你自己來學校。他說：“你羨慕我獨立，我羨慕你身邊很溫暖。”　　　　然后，我懂得，當我看別人的時候，別人也在看我，為何我要忽略自己？　　　　4、剛上大一時候，室友在別人慫恿下果斷踹了在外地的現任女友，坐了2個小時地鐵去松江向另一女生表白，無奈慘痛被拒。大學過半，至今仍孤身一人。　　　　于是，我懂了，在沒有確定下家之前，不要放了上家。　　　　5、大一的時候有一次拉肚子，給媽媽打電話不停的訴苦。大二的時候我一個室友打球咬掉了一塊舌頭，縫上了有一段不能說話。后來我問他你媽知道么，他說沒告訴，怕她擔心。　　　　于是，我懂了，我的痛哭會被距離放大，千里之外，媽媽比我更痛苦。　　　　6、大一下學期的時候給媽媽打電話，有段時間她沒說幾句就放了電話，她說她在打麻將。寒假回家的時候我爸告訴我，其實媽媽那段時間正在住院，半個月里，每次接我電話之前，她就叫病房里的人不要說話，也不敢和我聊很長時間，怕露餡。　　　　于是，我懂得，有時候隱瞞，也是一種愛。　　　　7、大學之前，自己只管學習，臟衣服一仍有人洗，餓了張嘴有飯吃。那時候我還嫌衣服少，飯不好吃。（人生感悟  www.lz13.cn）上了大學，看著床底下塞得一坨坨的臟衣服，捶了捶耀只能繼續一件一件的洗。盯著食堂的飯菜，嘆了嘆氣，只能硬著頭皮放下咽。　　　　于是，懂了，以為平平常常的東西，等自己完全承擔了，就覺得不那么容易了。　　　　8、高中時候上課偷摸看個青年文摘、當代歌壇，愜意的不得了。一邊看著小說，一遍提防著老師，看的也不亦樂乎。上了大學，偶然一次經過報亭，買了本青年文摘，給了老板三塊，老板說三塊五。我問什么時候漲了得，老板說漲了有一年多了。我才發現，大學之后，再沒買過青年文摘。　　　　于是，我懂得，是不是有些老友和快樂我們慢慢忘記了？　　　　9、學校開學很早，基本年后過不了十五就要上學。今年正月十五，和奶奶視頻。我說：奶奶，你看你大孫子都長這么多胡子了。我不知奶奶聽見沒有，她就在那邊笑，我在這邊卻哭了。　　　　于是，我懂得，時間和距離向前延伸，最終會失去些什么，所以要珍惜。　　　　10、剛上大學的時候，我覺得自己是個異類：晚上在走廊上校內，路人甲乙經過，大聲說校內網真無聊，然后我就趕緊把本合上了；我在自習室吃茶葉蛋，路人甲乙討論，茶葉蛋真垃圾，又沒營養還有毒，我把半個蛋收到塑料袋里了；我用電腦上QQ，路人甲乙又討論，QQ真山寨，我習慣MSN，我臉紅的把QQ關了，說實話MSN咋用我都不知道；我拿著4級單詞背的勁勁的，路人甲乙在旁邊議論我覺得GRE和TOFUL高分還是有規律的，我無顏的收起了英語書；這個世界太多路人了，所以我更習慣走胡同，因為人少，但是胡同越走越窄，往往還是死胡同，所以只能靠邊走馬路，把中間讓給浩浩蕩蕩的路人，但是在路邊經常掉進下水道里，或者僥幸逃過井蓋卻不留神撞在了樹上。后來，看看自己，雖然沒有什么大鳴大放，但我的大學生活同樣讓“路人”們羨慕。　　　　于是，我懂了，好好走自己的路，一個勁的看別人，弄不好就摔了。還是仔細認真的看著自己的路。　　　　11、以前為了賴一會床，相處各種理由請假，拉肚子、鼻子出血、感冒。。。但請假條落款都是我本人的名字。上了大學之后不用理由，想睡就睡，點名讓別人頂替喊一聲，弄到最后，把自己的名字都弄丟了。　　　　于是，明白了，擔當啊，越來越不敢。　　　　12、高中的時候熬不住了就想再堅持一下，到時候考個大學上上就得了！大學了，看著自己的專業，看看以前的同學出國的出國，獎學金的獎學金，然后開始罵自己，當初怎么不再多堅持一下。　　　　于是，懂得了，人的確有無限的潛力，如果以現狀看從前。　　　　13、上大學前生活在父母的臂膀下，看病可以走關系找好醫生，上學可以走后門進好班，去哪里父母和朋友打個照顧就能得到照顧。大學后父母罩不到我，去哪里不僅要排隊，還要被強行插隊。　　　　于是，就懂了，常常自以為是，看不起父母，其實自己什么都不是。　　　　14、以前學習，一學期一本書，然后還要好好保管，高考前還要重新看。書里的內容多年后翻看，還會有回憶。大學之后，一學期一本書，用過之后就賣掉，想想自己學過的書是什么樣封面，沒有什么印象。準備考研重新看的時候，感覺怎么都是新書。　　　　于是，就懂得了，有時候，重復讓人踏實，新鮮反而讓人無感。　　　　15、硬著頭皮進大學學經濟，雖然在別人看來我這個學校的經濟有多么多么牛，其實冷暖自知。剛上大學的時候我想出國，成績不行想轉專業，轉專業未果準備考公務員，***越來越激烈越來越黑于是準備CPA。開始我想環游世界，后來想賺大錢，后來想有穩定的工作，再后來希望順利找到好工作。我的夢想在越來越萎縮，卻被認為越來越實際，務實。　　　　于是，我懂了，在現實和夢想之間，我們都是從夢想趨向于現實的以至于越來越偏離，等現實滿足了，再看夢想，已經遠的看不到了。　　　　16、大學之前，談戀愛要偷偷摸摸的，遮遮掩掩，不能見光。大學之后，單身的要偷偷摸摸，遮遮掩掩，不能見光。　　　　于是，我懂了，有時候，合理不合理只是一線之隔。　　　　17、高中的時候給老師起外號，私下里同學都這么叫。大學了，想給老師起外號，卻發現根本不知道老師大號。　　　　于是，懂了，有些幼稚的游戲，已經玩不下去了。　　　　18、剛上初中那年，twins出道，青春可愛，不少同學是他們的粉絲。高三那年，阿嬌艷照門，偷偷摸摸各種搜集艷照互相傳閱，純潔不再，難以相信。大二這年，阿sa宣布離婚，鏡頭前流淚，不舍婚姻。　　　　于是，懂了，在成長的，不只我一個人。　　　　19、初二的時候，張國榮從高樓跳下。冬天，梅艷芳也離去。大一下學期某個英語課，用手機上網，知道了從小聽到大的新聞聯播再不會有羅京的聲音。　　　　于是，懂得了，長大了，不知道有多少人要離我們而去。　　　　20、高中的時候能跑能跳都得憋著，能說會唱都得忍著，高考只考語數外史地政理化生。大家都是同一籠包子，看上去一樣。大學里，玩的就是素質，有特長就能獨當一面，雖然近來的時候都是包子，但就看哪個包子褶兒多，哪個包子長得像漢堡，拼個性。　　　　于是，懂了，就算自己哪哪都短，關鍵時刻還是得有一特長。　　　　21、高中的時候只能穿校服，走到哪年齡大的就叫我小弟，年齡小的就叫我哥哥。大學沒校服，地鐵上半老徐娘都管我叫大哥，初中生還喊我叔叔，還得硬著頭皮答應。　　　　于是，懂了，實質上，我們早就不是孩子了。　　　　22、高中時候看只看本地天氣預報。大學了看兩個天氣預報除了所在的城市，總也不忘看看家里的天氣。　　　　于是，懂得了，走得再遠，還是掛念那個不怎么繁華的家鄉。分頁：123

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